5類消除口氣嘅食物!

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如果有口氣問題,除咗尷尬之餘,仲會影響你嘅日常生活。想改善口氣問題,除咗定期去牙醫度檢查兼洗牙,以下5類食物都幫到手 ! 

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*無糖乳酪有助減低 hydrogen sulfide水平(一種可引起口氣嘅複合物),每日食一杯對腸胃都有益。

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* 含一小片橙或檸檬喺口一陣,其柑橘酸有助刺激唾液腺,等個口無咁乾,無咁易產生口氣。

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*Parsley、羅勒、薄荷葉呢啲平時煮餸或沖茶時常用嘅香草,其葉綠素有中和氣味嘅作用,不妨帶啲喺身,當香口膠咁 口趙。

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*黑茶入面嘅茶多酚有防止細菌滋長同防蛀石嘅作用,不過進食過多咖啡因會造成口乾問題,可以考慮揀啲去咖啡因嘅黑茶產品。

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*以蘋果、紅蘿蔔等需要咬碎嘅食物當零食,有助捽走攝喺牙縫間嘅食物殘渣。


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